PlusOne Feed

Секрет реалізації великої цілі

Наполегливі люди мають ціль чи бачення, яке мотивує їх та веде вперед.🔝💪🏻

Для того, щоб залишатися наполегливим, розділи велику ціль на декілька дрібних.
Невеликими цілями легше керувати, їх легше досягти, і ти зможеш раніше насолодитись їхньою реалізацією.

Ось як це зробити:
📌Поділи ціль на часові відрізки: працюй над завданням по 15 хвилин, пів години або ж по годині. Якщо ти намагаєшся змінити свої звички, роби це поступово, день за днем.

📌Використовуй той самий підхід, коли формуєш нову звичку. Працюй над паралельним проектом, використовуючи аналогічний підхід. Таким чином, ти й надалі будеш наполегливим. Щодня після роботи приділяй п’ять хвилин справі свого життя.

📌Тричі на тиждень — це краще, ніж нічого. І це не так вже й складно. Потім, із часом, збільшуйте навантаження.

📌Дізнайся, що тебе мотивує, і відштовхуйся від цього. Використовуй мотивацію на свою користь. Постав собі за мету виконати певний обсяг роботи чи закінчити щось за певний відрізок часу.

📌Веди відлік. Записуй свій прогрес у щоденник чи календар. Прогрес — найкраща мотивація. Як тільки ти побачиш результати, то захочеш продовжувати роботу.

📌 Нагороджуй себе за наполегливість. Можуть минути місяці чи навіть роки, перш ніж великі цілі стануть досяжними. Що більше часу займає досягнення цілі, то вищий ризик втратити мотивацію.

📌Винагороджуй себе за невеликі кроки на користь більших цілей. Лише так ти зможеш вперто йти до головної мети.

Велич не вимірюється досягненнями. Її визначає кількість нових спроб після падіння.